我们现在说说动，静的关系。

很多人都喜欢说要易静不易动，这样子说话很不好，什么都要有个界定才能有个合法。这个合法不是那个法律，说的是：话要有个界线才能达到表述的那个目的。不然，全是废话。可见联系是多么的重要哦。

我这些话现在是对于养生来说的，养生的都知道不可燥，剧烈运动就是燥，所以要戒骄戒燥，这句话看似很好。其实，要看放在什么人身上才行，不然，是个大问题。病灶已经产生在发展的时候，药物的治疗加上暂时的静养，可以加快恢复，当病灶在身体上已经没有了相状的意识存在时，并不说明它不存在的，这时，动起来就是扼杀这些残留的最好方式，而静养却为这些病灶再次的复活创造了机会。

那么，何时才能有这个静养呢?因为，每一次的活动都是机体的每一次衰老，多动一次，生命的机体就会接近衰老一尺，所以，静养是真的很重要的，怎么知道哦?自己会知道的，当自己知道气机的闸门可以把一切病灶关在门外的时候，静就是一切病灶的克星。静不是死，是外观相状不能觉察的，所以，外人来看就是不动哦，不是，不是这样的，这也是自己才能知道的。我尽量的把这种“如如不动”的心境用博文的形式来告诉大家，却总是觉得无上的困难。不怕，总有人会找到它的，我就是这样认识并且喜欢拥有它，我想大家也会是这样子。

我看过一些动物的生命旅程，他们说“蜜蜂的生命路程很短，最短的时期是采蜜期”不休止的振翅劳作是这个死亡率集中的主要原因，一种动物代表不了整个生命的本质，可怕的是，鸟类的生命旅程都与飞翔的次数有关哦，这是健康的动物不可抑制的生命旅程。

我们人类是不可能逾越它的动物规则的，更可怕的是，现在的人类基本是亚健康状态，不是一般动物健康的状态哦，人类很可怜吧?这就可怕了，可见静养对于大多数人来说是多么可怕的事情啊，自己不知道气机的开启，血液，营养不能健康的循环往复，静养只能是病灶的开始，而不是健康的开始的。可见，找到健康的源头才是一切静养的开端哦。

许多人总是一说话就是圣旨，好像地球就是圆的一样不可推翻，这是很不好的，为了找到自己可以知道的那个静养的开端，我们有各种各样的方法，成功的就抱定了自己的路子说给无知的人们听。这样一来，说话就有了底气，就是圣旨了，因为，我是这样的，我是对的啊，有经历有东西的人试了一试：不错，是有东西，于是很多人自己更加的坚信了：路子只有这样才能到家哦。

我很无奈，每个人的状况不同，一个体育运动员与一位病秧子同时训练的时候，是不能用一个方法的，病秧子要先达到运动员的体魄才可以，体育运动员可以直接越级而学的，这个大家是应该知道的哦。

为什么这个很清楚，而到了一个群体中就成了一个模式的训练了呢?我不懂。

男的与女的应该是不一样的，左撇子与右撇子也应该是有差别的，尽管很细微也是有差别的，体质强弱更是有差别的，有的人很鼻斥站桩，我也鼻斥，可是我的鼻斥是有界定的，不是一竿子打死它，在于我看来，在我的面前锻炼，我有更好的法子超越于这个站桩的，所以，我是不赞成我的学子站桩的哦。可是，离开我的界定，我说：站桩还是很好的练功方法的。

可是有些人，在没有确切的锻炼方法，只用所谓的走架，更正一些糊涂的架子漂亮来说站桩的坏处，实在是不好的，我曾经叫广场的一个年纪大的站桩练功，两个月的时间再走架，别人都另眼相看，我是指广场的人看哦。他们不懂，他们只知道飘绕而有些沉度就是很好了，其实，肌肉的参与多了些，形体的表达就能圆匀些罢了，与筋腱骨架差的远哦。沉度是这以后才有的事情啊。可是，太多的人是不知道的，看不到它的存在，一位松下来，送到老哦。

松是相对的，是在什么样的意识下怎样松才有最好的意义，这个要是在练拳的过程中不说出来，是很不好的，其实，练拳的过程是凝聚意识的过程，拳架的走动运作是意识充斥肌肉神经的渐进固定，这种意识支配动作，动作界定意识每天都在靠近，没有人在细致的研究它，糊里糊涂的一天天过去，有幸的忽然有一天走到了一起，却说不出个所以然来，这样子的老师有许多。学子可就苦菜花了哦。

我的意思是：在没有确定的正确的锻炼方法的时候，我告诫喜欢武学的学子们，站桩吧，只要时间足够多，比傻傻的一遍遍打拳要有意义的多，这是框架界定意识的方法哦，没有错误的东西会形成，走架不一定，可能越练越远。

最后，再说一个站桩姿势,那天，有位学子问道，我才觉得原来我以为地球人都知道的事情却不是这样的。原来，很多人都不知道它。

站桩对于大多数人来说，要把重心放在前脚前掌上的，拿浑圆桩来说，就是身子要稍微前倾，为什么要这样?我们平常太多用脚后跟了，身体机体已经偏离正常的轨道许久了，要还原它，必须要这样哦，当然有个前倾，肯定也有个脚后跟后仰。

要自己酌量哦。